Étiquette : hydratation

• Astuces du quotidien Bien dans son corps Manger sans gluten & sans lait

  Détoxifiez votre corps : 5 actions essentielles

  

  Comment nettoyer votre corps pour bien démarrez l’année ? Voici 5 actions essentielles pour toute détox : *** 1. Bien dormir mais se lever tôt Même si vous êtes fatigués, c’est important de se lever tôt. Quand vous avez vraiment besoin de sommeil, couchez-vous tôt, vous récupérerez votre sommeil plus…

  7 janvier 2018
• Bien dans son corps Manger sans gluten & sans lait

  5 raisons de boire de l’eau

  

  Bien boire… c’est avaler au moins 1.5 l d’eau par jour… Pas si simple ? Et pourtant, c’est essentiel ! Voici 5 raisons : 1. C’est super contre la constipation et les démangeaisons ! Un corps bien hydraté signifie des muqueuses bien hydratées. Si vous avez quelques blocages ou chatouillis…

  2 janvier 2018