Étiquette : bien-être du corps
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Un moment méditatif & un projet de plus | Chronique d’une Sans Emploi Fixe |43
19h. Je viens de finir une méditation. Je respire lentement et profondément. En prenant une gorgée d’eau, je me répète encore un peu la phrase que j’ai tirée parmi mes cartes. Ce jeu partage des messages un peu divinatoires, tout en bienveillance et en douceur. Un cadeau de mes ex-collègues.
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Détoxifiez votre corps : 5 actions essentielles
Comment nettoyer votre corps pour bien démarrez l’année ? Voici 5 actions essentielles pour toute détox : *** 1. Bien dormir mais se lever tôt Même si vous êtes fatigués, c’est important de se lever tôt. Quand vous avez vraiment besoin de sommeil, couchez-vous tôt, vous récupérerez votre sommeil plus…
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5 raisons de boire de l’eau
Bien boire… c’est avaler au moins 1.5 l d’eau par jour… Pas si simple ? Et pourtant, c’est essentiel ! Voici 5 raisons : 1. C’est super contre la constipation et les démangeaisons ! Un corps bien hydraté signifie des muqueuses bien hydratées. Si vous avez quelques blocages ou chatouillis…
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Lait de poule à l’américaine façon végétale
Cette fameuse boisson de fin d’année est surtout connue des Européens par les films et séries américaines. En anglais, ça s’appelle « eggnog » car ce lait est préparé avec de l’œuf. Voici ma recette façon végétale 🙂