Étiquette : bien-être du corps

• Un moment méditatif & un projet de plus | Chronique d’une Sans Emploi Fixe |43

  

  19h. Je viens de finir une méditation. Je respire lentement et profondément. En prenant une gorgée d’eau, je me répète encore un peu la phrase que j’ai tirée parmi mes cartes. Ce jeu partage des messages un peu divinatoires, tout en bienveillance et en douceur. Un cadeau de mes ex-collègues.

  Hélène M.A. Déom

  1 février 2022

  Chronique d’une Sans Emploi Fixe, Hélène M.A. Déom

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• Détoxifiez votre corps : 5 actions essentielles

  

  Comment nettoyer votre corps pour bien démarrez l’année ? Voici 5 actions essentielles pour toute détox : *** 1. Bien dormir mais se lever tôt Même si vous êtes fatigués, c’est important de se lever tôt. Quand vous avez vraiment besoin de sommeil, couchez-vous tôt, vous récupérerez votre sommeil plus efficacement et ça ne décalera…

  Hélène M.A. Déom

  7 janvier 2018

  Astuces du quotidien, Bien dans son corps, Manger sans gluten & sans lait

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• 5 raisons de boire de l’eau

  

  Bien boire… c’est avaler au moins 1.5 l d’eau par jour… Pas si simple ? Et pourtant, c’est essentiel ! Voici 5 raisons : 1. C’est super contre la constipation et les démangeaisons ! Un corps bien hydraté signifie des muqueuses bien hydratées. Si vous avez quelques blocages ou chatouillis inhabituels, cela peut juste être…

  Hélène M.A. Déom

  2 janvier 2018

  Bien dans son corps, Manger sans gluten & sans lait

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• Lait de poule à l’américaine façon végétale

  

  Cette fameuse boisson de fin d’année est surtout connue des Européens par les films et séries américaines. En anglais, ça s’appelle « eggnog » car ce lait est préparé avec de l’œuf. Voici ma recette façon végétale 🙂

  Hélène M.A. Déom

  30 décembre 2017

  Manger sans gluten & sans lait

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